Kort Kursus

Restorativ Yoga

Fredag xx/xx kl. 15.30-18.30

Kort kursus
Restorativ Yoga

Giver kroppen ny energi og bevægefrihed.
Denne yogaform udføres primært liggende. Kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper. Det får musklerne til at slippe deres spænding, og når stillingerne holdes i 5 - 10 minutter går virkningen i dybden og løsner. Det giver leddene større bevægefrihed og musklerne øget blodgennemstrømning.

Restorativ yoga øvelser skaber balance og ro i nervesystemet. Når Vores nervesystem er i ubalance risikere vi stress, depression, angst og generel ubalance i sindet. Et nervesystem i ubalance kan påvirke Vores humør, søvn, fordøjelse, bindevævet, åndedrættet og skabe muskeælspændinger.

Pris

350

 kr.

DAto

Fredag xx/xx kl. 15.30-18.30

Dato følger

NOter

Kurset oprettes ved 8 tilmeldinger

TilmeldKontakt for mere info
Yoga kurser

Andre korte kurser

Linneberg Yoga/Velvære/Udrensnings retreat (20 timer)

Pris
2200
kr.
xx. - xx. juni
Læs mere

Qigong

Pris
700
kr.
Fredag 14. marts kl 15.30 - 18.30
Læs mere

Iyengar Yoga Bagoverbøjninger

Pris
xxx
kr.

Iyengar Yoga Mærk drejningernes gode egenskaber

Pris
300
kr.
Fredag xx/xx kl. 16.00-18.00
Læs mere

Iyengar Yoga Mærk din styrke gennem yoga - og forøg din kropsbevidsthed.

Pris
300
kr.

Racer cykel og yoga

Pris
125
kr.

MTB/Gravel cykel og yoga

Pris
125
kr.