Giver kroppen ny energi og bevægefrihed.
Denne yogaform udføres primært liggende. Kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper. Det får musklerne til at slippe deres spænding, og når stillingerne holdes i 5 - 10 minutter går virkningen i dybden og løsner. Det giver leddene større bevægefrihed og musklerne øget blodgennemstrømning.
Restorativ yoga øvelser skaber balance og ro i nervesystemet. Når Vores nervesystem er i ubalance risikere vi stress, depression, angst og generel ubalance i sindet. Et nervesystem i ubalance kan påvirke Vores humør, søvn, fordøjelse, bindevævet, åndedrættet og skabe muskeælspændinger.
350
kr.
Fredag xx/xx kl. 15.30-18.30
Dato følger
Kurset oprettes ved 8 tilmeldinger
Betal med MobilePay til 47581. Mærk venligst din betaling med fulde navn. Eller betal via MobilePay-knappen her under.
Overførsel via NetBank til:
Reg. nr. 4728
Konto nr. 4665307573
Mærk venligst din betaling med fulde navn.
Betalingsbetingelser for yoga undervisning:
Når du har tilmeldt dig et yogahold via min hjemmeside, modtager du en bekræftelse på den tilmedling samt dato for sidste betalings dag som du bedes respektere. Har du tilmeldt dig mundligt eller skrevet til mig, bedes du betale dit yoga kontingent senest 8 dage før sæson opstart.
