Kort Kursus

Restorativ Yoga

Kort kursus
Restorativ Yoga

Giver kroppen ny energi og bevægefrihed.
Denne yogaform udføres primært liggende. Kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper. Det får musklerne til at slippe deres spænding, og når stillingerne holdes i 5 - 10 minutter går virkningen i dybden og løsner. Det giver leddene større bevægefrihed og musklerne øget blodgennemstrømning.

Restorativ yoga øvelser skaber balance og ro i nervesystemet. Når Vores nervesystem er i ubalance risikere vi stress, depression, angst og generel ubalance i sindet. Et nervesystem i ubalance kan påvirke Vores humør, søvn, fordøjelse, bindevævet, åndedrættet og skabe muskeælspændinger.

Pris

350

 kr.

DAto

Dato følger

NOter

Kurset oprettes ved 8 tilmeldinger

TilmeldKontakt for mere info
Yoga kurser

Andre korte kurser

Kort kursus
Børne Yoga

1. 15. og 22. november

Pris

260

 kr.

Torsdag den 19. december kl. 18.15-20.15

Pris

250

 kr.

Mandag den 16. december kl. 9.00-11.30

Pris

350

 kr.

Pris

100

 kr.

Pris

100

 kr.