Kort Kursus

Restorativ Yoga

Lørdag 10. oktober kl. 9.00-10.30 m/efterfølgende kaffe, the og boller

Kort kursus
Restorativ Yoga

Giver kroppen ny energi og bevægefrihed.
Denne yogaform udføres primært liggende. Kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper. Det får musklerne til at slippe deres spænding, og når stillingerne holdes i 5 - 10 minutter går virkningen i dybden og løsner. Det giver leddene større bevægefrihed og musklerne øget blodgennemstrømning.

Restorativ yoga øvelser skaber balance og ro i nervesystemet. Når Vores nervesystem er i ubalance risikere vi stress, depression, angst og generel ubalance i sindet. Et nervesystem i ubalance kan påvirke Vores humør, søvn, fordøjelse, bindevævet, åndedrættet og skabe muskeælspændinger.

Pris

350

 kr.

DAto

Lørdag 10. oktober kl. 9.00-10.30 m/efterfølgende kaffe, the og boller

Dato følger

NOter

Kurset oprettes ved 8 tilmeldinger

TilmeldKontakt for mere info
Yoga kurser

Andre korte kurser

Kort kursus
Qigong

1 video sendes i 3 uger

Pris

600

 kr.

Kort kursus
Børne Yoga

6.,13.,20. november

Pris

280

 kr.

Torsdag 8. oktober kl. 18.15-20.15

Pris

275

 kr.

Pris

350

 kr.

Pris

125

 kr.

Pris

125

 kr.