Du arbjeder hele kroppen igennem via basisøvelser, vi arbejder dybere med hver øvelse og lærer hvordan vi med fordel kan bruge hjælpemidler, som metoder til øvelserne, for at opnå større bevidsthed ind i øvelserne og i kroppen.
Vi slutter af med rekreerende øvelser samt 15 minutters afspænding.
300
kr.
Dato følger
Kurset oprettes ved 8 tilmeldinger