Mindfulness Yoga

At være hvor Du er – mens Du er der! I mindfulness lærer du at komme mere til stede i dig selv, så du ikke bliver taget til fange af negative og deprimerende tanker. Du lærer at være fuldt tilstede i det, du er i. På kurset vil vi lave blide yogastillinger, vejrtrækningsøvelser og både kortere og længere meditationer.

Mandag, Tirsdag

Mindfulness Yoga

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness yoga og meditation er en af de mest effektive genveje til øget overkskud. Så ønsker du:

  • At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk velvære?
  • Redskaber til at finde ro og balance?
  • At få fokus på krop og intuition?
  • At blive bedre til at lytte til dig selv?
  • At få mere energi og overskud?

Så giv dig selv et frirum og deltag på dette helt unikke yoga og meditationskursus, hvor du får mulighed for at blive endnu klogere på dig selv og få ny inspiration, du kan bruge i din hverdag.

På kurset vil vi lave yogastillinger, vejrtrækningsøvelser og både kortere og længere meditationer.

Betalingsbetingelser

Ugentlige klasser

Tilmelding til uge hold

Mindfulness Yoga
Mandag
15.00-16.20
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Mindfulness Yoga
Tirsdag
18.15-19.45
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Restorativ yoga kursus inkl hjemme bagte boller, kaffe og the
Lørdag
Dato følger
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
350
 kr.
TilmeldKontakt
Jule Mindfulness Yoga m/kaffe og juleboller
Lørdag
9.00-10.30
Dato følger
14. december
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
200
 kr.
TilmeldKontakt
Jule Mindfulness Yoga m/kaffe og juleboller
Lørdag
12.30-14.00
Dato følger
14. december
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
200
 kr.
TilmeldKontakt
Ugeklasser

Ugentlige yoga klasser

Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag
Yoga for begyndere og øvede
Mandag, Tirsdag
Mindfulness Yoga
Torsdag
Aqua Yoga
Tirsdag, Torsdag
Efterfødselsyoga