Yoga for begyndere og øvede

Forøg din kropsbevidsthed. Du arbjeder hele kroppen igennem via basisøvelser, vi arbejder dybere med hver øvelse og lærer hvordan vi med fordel kan bruge hjælpemidler, som metoder til øvelserne, for at opnå større bevidsthed ind i øvelserne og i kroppen.

Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag

Yoga for begyndere og øvede

Målet med yoga er at bringe dig i kontakt med din inderste kerne. At skabe balance mellem kroppen og sindet.

Yoga stimulere mennesket både fysisk, mentalt og emotionelt ved at kombinere effektiv fysisk træning med mentalt fokus. Yoga opbygger gradvist styrke, udholdenhed og smidighed, samtidig med at der lægges stor vægt på præcisionen i stillingerne og evnen til at fastholde opmærksomheden.

Iyengar Yoga er en aktiv yoga form, hvor du lærer at strække ud med spændstige muskler og arbejde udfra kroppens lige linier/anatomisk korrekthed. Kropsholdningen forbedres, hvilket samtidig forbedrer åndedrættet. De indre organer masseres, hvilket øger blodcirkulationen og fremmer fordøjelsen. Du vil blive korrigeret, udfordret og få hjælp.

Betalingsbetingelser

Ugentlige klasser

Tilmelding til uge hold

Senior Yoga
Mandag
10.30-12.00
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Mandag
16.30-18.00
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 2
Mandag
18.15-19.45
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Mandag
20.00-21.30
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Morgen Yoga
Tirsdag
6.30-7.30
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
750
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Blid
Tirsdag
9.00-10.30
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1
Tirsdag
16.30-18.00
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Tirsdag
20.00-21.30
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1
Onsdag
16.05-17.35
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Onsdag
17.45-19.15
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 2
Onsdag
19.30-21.00
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Torsdag
16.15-17.45
Dato følger
Uge 44-3 (10 gange)
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
890
 kr.
TilmeldKontakt
Børne Yoga (4-8 år)
Fredag
16.00-17.00
Dato følger
1., 15. og 22. november
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
260
 kr.
TilmeldKontakt
Børne Yoga (9-14 år)
Fredag
17.10-18.10
Dato følger
1., 15. og 22. november
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
260
 kr.
TilmeldKontakt
Jule-Sjov og Yoga
Lørdag
8.00-9.00
Dato følger
24. december
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
100
 kr.
TilmeldKontaktKontakt
Jule-Sjov og Yoga
Lørdag
9.10-10.10
Dato følger
24. december
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
100
 kr.
TilmeldKontaktKontakt
Jule-Sjov og Yoga
Lørdag
10.20-11.20
Dato følger
24. december
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
100
 kr.
TilmeldKontaktKontakt
Fedtforbrændings Yoga
Lørdag
9.30-11.30
Dato følger
28. december
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
200
 kr.
TilmeldKontaktKontakt
Fedtforbrændings Yoga
Lørdag
12.00-14.00
Dato følger
28. december
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
200
 kr.
TilmeldKontakt
MTB/Gravel cykling og Yoga
Dato følger
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
100
 kr.
TilmeldKontakt
Restorativ yoga m/efterfølgende kaffe, the og boller
Dato følger
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
350
 kr.
TilmeldKontakt
Racer/yoga event
Dato følger
Dato følger
 — 
Linneberg Yoga
100
 kr.
TilmeldKontakt
Ugeklasser

Ugentlige yoga klasser

Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag
Yoga for begyndere og øvede
Mandag, Tirsdag
Mindfulness Yoga
Torsdag
Aqua Yoga
Tirsdag, Torsdag
Efterfødselsyoga