Yoga for begyndere og øvede

Forøg din kropsbevidsthed. Du arbjeder hele kroppen igennem via basisøvelser, vi arbejder dybere med hver øvelse og lærer hvordan vi med fordel kan bruge hjælpemidler, som metoder til øvelserne, for at opnå større bevidsthed ind i øvelserne og i kroppen.

Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag

Yoga for begyndere og øvede

Målet med yoga er at bringe dig i kontakt med din inderste kerne. At skabe balance mellem kroppen og sindet.

Yoga stimulere mennesket både fysisk, mentalt og emotionelt ved at kombinere effektiv fysisk træning med mentalt fokus. Yoga opbygger gradvist styrke, udholdenhed og smidighed, samtidig med at der lægges stor vægt på præcisionen i stillingerne og evnen til at fastholde opmærksomheden.

Iyengar Yoga er en aktiv yoga form, hvor du lærer at strække ud med spændstige muskler og arbejde udfra kroppens lige linier/anatomisk korrekthed. Kropsholdningen forbedres, hvilket samtidig forbedrer åndedrættet. De indre organer masseres, hvilket øger blodcirkulationen og fremmer fordøjelsen. Du vil blive korrigeret, udfordret og få hjælp.

Betalingsbetingelser

Ugentlige klasser

Tilmelding til uge hold

Senior Yoga
Mandag
10.30-12.00
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Mandag
16.30-18.00
Uge 4-14 (10gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 2
Mandag
18.15-19.45
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Mandag
20.00-21.30
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Morgen Yoga
Tirsdag
6.30-7.30
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
850
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Blid
Tirsdag
9.00-10.30
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1
Tirsdag
16.30-18.00
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1
Onsdag
16.05-17.35
Uge 4-14(10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Onsdag
17.45-19.15
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Iyengar Yoga Trin 1+2
Torsdag
16.15-17.45
Uge 4-14 (10 gange)
— 
Linneberg Yoga
1000
 kr
TilmeldKontakt
Jule-Sjov og Yoga
Tirsdag
8.00-9.00
24. december
— 
Linneberg Yoga
125
 kr
TilmeldKontakt
Jule-Sjov og Yoga
Tirsdag
9.10-10.10
24. december
— 
Linneberg Yoga
125
 kr
TilmeldKontakt
Jule-Sjov og Yoga
Tirsdag
10.20-11.20
24. december
— 
Linneberg Yoga
125
 kr
TilmeldKontakt
Fedtforbrændings Yoga
Lørdag
9.30-11.30
28. december
— 
Linneberg Yoga
225
 kr
TilmeldKontakt
Fedtforbrændings Yoga
Lørdag
12.00-14.00
28. december
— 
Linneberg Yoga
225
 kr
TilmeldKontakt
Ugeklasser

Ugentlige yoga klasser