Målet med yoga er at bringe dig i kontakt med din inderste kerne. At skabe balance mellem kroppen og sindet.
Yoga stimulere mennesket både fysisk, mentalt og emotionelt ved at kombinere effektiv fysisk træning med mentalt fokus. Yoga opbygger gradvist styrke, udholdenhed og smidighed, samtidig med at der lægges stor vægt på præcisionen i stillingerne og evnen til at fastholde opmærksomheden.
Iyengar Yoga er en aktiv yoga form, hvor du lærer at strække ud med spændstige muskler og arbejde udfra kroppens lige linier/anatomisk korrekthed. Kropsholdningen forbedres, hvilket samtidig forbedrer åndedrættet. De indre organer masseres, hvilket øger blodcirkulationen og fremmer fordøjelsen. Du vil blive korrigeret, udfordret og få hjælp.
Overførsel via NetBank til:
Reg. nr. 4728
Konto nr. 4665307573
Mærk venligst din betaling med fulde navn.
Betalingsbetingelser for yoga undervisning:
Når du har tilmeldt dig et yogahold via min hjemmeside, modtager du en bekræftelse på den tilmedling samt dato for sidste betalings dag som du bedes respektere. Har du tilmeldt dig mundligt eller skrevet til mig, bedes du betale dit yoga kontingent senest 8 dage før sæson opstart.