Ønsker du en effektiv og sikker efterfødselstræning, hvor du kan genopbygge formen og kroppen igen sammen med baby?
Mor & Baby Yoga er for både for dig og baby. Efterfødselsyoga for dig, hvor dit barn kan ligge og kigge på, være med i øvelserne eller stå og sove trygt, mens mor laver yoga. Og afslutningsvist blide yogaøvelser for baby.
For dig, laver vi yoga der:
For baby, laver vi blide yogaøvelser der:
Deltagere
Du er velkommen fra 6 uger efter fødslen - dog 8 uger ved kejsersnit og frem til dit barn begynder at kravle. Det er ikke nødvendigt med tidligere erfaring indenfor yoga for at være med.